個人のフェイスブックページとは別に立ち上げた地元のコミュニティーページがあります。基本、地元の人を招待して「いいね」で応援してもらおうと思っているのですが、それだとまだまだ繋がりの人数が少ないなぁと思ったので、最初の考えを広げて一緒にコラボしたり、仲のいいひと、強力してくれそうなひとなら拡散しようと思いました。誰でもとなるとちょっと内容がもったないので辞めておきますが。だって地元の秘境やおススメの場所も載せているのですもの〜。あとけっこう話の内容も濃い目のことを挙げています。起業セミナーでアドバイスがあったメルマガ作りが進まないので、こちらのコミニュティーページをメルマガ代わりにしようと思っているからです。一度ページに「いいね」をしてもらえば後は投稿したときにリーチされるようなので便利そうだと思ったんですよね。ちゃっかりイベントを企画した時にも載せられますし。それにしても先日は知り合いがそのページを見てくれたのはいいけど、「いいね」がなかったので、招待した意味がないやんと思ってしまいました。気が付かないひとってそういうのを読み取ってくれないなぁ。せっかくなのでもう一押しして、「いいね」もよろしくとメッセージしておこう。地道な活動ですが、母体を大きくするのはこういう努力しかないと思うので頑張ります。

私は最近ハマっているリフレッシュ方法があります。それは、お風呂に入るときに、ストレッチをすることです。私は昔から猫背で、その猫背を治したくてどうしたらいいのかわからなくて、とある動画を見たら、其の動画にこういうストレッチがいいよ、ということが書かれていたので、それを真似して毎日やっています。とても体が伸びていいです。でも、本当はヨガに通って特にホットヨガがいいのですが、ホットヨガにいって健康な体を取り戻したいと思っています。私の好きな運動はのんびりじっくりできる運動で、あまり瞬発力が良くないため、持久力がないタイプです。ただ、コツコツと行うことは好きなので、自分にヨガがあっていると思っています。今は家の中でヨガと同じようなことができるようにしています。ヨガ教室までにはできないけれど、お風呂の中でそれに似た環境を作ってあげて、リフレッシュできる環境を自分で考えて作っています。少しずつ自分の体型が良くなっていっているのでとても嬉しく思っています。https://www.mwangole.net/items/shonan/

子供がいると本当に毎日忙しいですよね。
もう少し大きくなればある程度自分で何でもできるようになるんでしょうけれどね。
中途半端に小さい時期は「ママ!ママ!」と一日中名前を呼ばれてあれやこれやと用事が増えてしまいます。

学校で人一倍頑張っている影響か家では本当に赤ちゃんのように手がかかって困ってしまいます。
一度、学校にいらっしゃる心理士の先生に相談したこともあるのですが、そういう時は手伝ってあげてください、とアドバイスされました。
そうすることで、また学校で頑張ろうという気持ちになるんだそうです。
ママは大変ですけどね。

そんな子供の世話に忙しい私の最近の大ヒットアイテムはドライキャップです。
ドライキャップってご存知ですか?
よく子供がスイミング帰りに頭にかぶっているタオル地の帽子です。

あれをお風呂上りに子供の頭にかぶせておくだけで、髪の毛を乾かす手間を減らしました。
ほったらかしでも結構すぐに髪の毛が乾くので便利ですよ。レジーナクリニック メリット

スーパーの店頭には、夏野菜が多く並ぶようになりました。トマト、ナス、ピーマン、トウモロコシ、枝豆、最近はゴーヤも見かけます。そういえば、デザートに食べることの多いスイカは実は果物ではなく野菜なのだと聞いたことがありますが、どうなんでしょうか。

旬の野菜は、シンプルな調理法でもとても美味しいですね。茹でたトウモロコシや枝豆、冷やして切っただけのトマトなど、手間のかかってないものでも家族が美味しい美味しいと食べてくれるので嬉しいです。

先日、河原にバーベキューをしにいったときも、焼いたトウモロコシやピーマンがとても美味しかったです。外で食べるという非日常感も楽しいですね。

最近気に入っているのが、トマトと卵の中華風炒めです。溶き卵に中華スープの素を入れてさっと炒め、一旦取り出してからカットしたトマトを炒めて塩こしょうで味付けし、卵を戻して炒め合わせるというシンプルなものですが、美味しくて簡単に一品になるので週に何度も作っています。

先日、高校時代の友達と久しぶりに会い、隣町にあるちょっとおしゃれなカフェに行きました。いわゆる、インスタ映えするような店内、ケーキセットもすごくおしゃれで「ここに来て正解!」うんうんとうなずいてしまうくらいでした。
ショーケースの中に並んでいるケーキを選び、座って待っていると、これがまた真っ白な大きなお皿にケーキがのせてあり、その周りにはストロベリー色、チョコ色、うす黄色のソースがキレイにデコレーションしてあります。
「こ・・れ食べられるよね(笑)?」
おばさん2人は顔を見合わせてしまいました。おしゃれなカフェ慣れしていない感じが満載です。ケーキをちょこっと切り、デコレーションしてあるソースにつけてみると、
「お!いける!」
まるで居酒屋のアテをほおばっているおじさんにようになってしまいました。しかし、そのソースのことばかりが気になり、もくもくと食べてしまう有様です。そもそもはこのおしゃれなソース、つけて食べて正解なのですよね?ただの飾りですか?店員さん、どうかこんなおばさんもいるので、こっそり教えていただきたかった(笑)ミュゼ 50円

今行われているワールドカップで大波乱が起きました。前回のワールドカップの覇者のドイツ代表が、まさかのグループリーグで敗退してしまいました。
ドイツと言えば、サッカーの強豪国のひとつです。今大会も優勝候補のひとつといわれていました。
しかし、ドイツは初戦のメキシコ戦から苦戦を強いられていました。そして、メキシコ代表に負けてしまったのです。
そこからチームを立て直すことができず、グループリーグ最終戦の韓国代表にも負けました。ドイツは韓国よりも格上にも関わらず負けてしまったのです。
ドイツ対韓国の試合をリアルタイムでテレビで見ていましたが、ドイツに迫力はありませんでした。ゴールが入る気配すら感じないプレーでした。
そうそうたるメンバーのドイツらしくありません。負けても納得がいきました。
とはいえ、早々とワールドカップから姿を消したドイツ代表は残念です。優勝ができたかはわかりませんが、決勝トーナメントには進出できたはずです。
これがワールドカップの怖さなのでしょうか。ワールドカップの面白さでもあります。
もちろん、ドイツよりもスウェーデンやメキシコが強かったのもあります。だからこそ、スウェーデンとメキシコは決勝トーナメントに進出したのです。
今大会を糧に、強いドイツ代表の復活を願っています。キレイモ 9500円 無料

息子は4歳の時に斜視、弱視が発覚しました。元々祖父母が老眼鏡をかけていた事もあり、眼鏡には抵抗なく着用する事ができました。
一年間で眼鏡が故障し、直したのは2回です。
鼻の針金の部分が取れたのです。レンズも傷がかなり入っている状態でした。それでも毎日嫌と言わずにせっせと着用してくれていました。
今回の定期検査で度数が良くなっている事もあり、又レンズの傷も著明なので、新た物を購入する事を言われました。
次のメガネは出来ればあられちゃんのような大きなレンズの物にしたいなと思っていました。
眼鏡屋さんに相談すると、子供用で備品も付いている物を紹介してくれました。少し高いのですが、まだまだ遊び回る子供なのでそれにしました。
そのメガネがレンズをはめて到着しました。まんまるのフレームでどこか、昭和の売れない作家の様です。
書生さんとでもいう様な佇まいです。
すごく可愛くて、私がよろこんでしまいました。本人も新しい眼鏡が嬉しい様子で2歳の弟に見せていました。アリシアクリニック 17箇所

投資というのは色々とリスキーなことではありますが、だからこそ利益になる、ということにもなります。それでも注意した方が良いことがあります。やはりさすがに考えることは失うことです。要するに利益になることもありますが借金をしてまでやらない、ということが多いです。しかし、人生では一気に賭けに入るべきときもあったりしますから、これは注意しておいたほうがよいでしょう。そうしたことをする価値があったりすることがあります。ではどんなところに投資をするのか、ということになりますが、これは基本的には株式投資がお勧めできるということになります。今ではインターネットで取引をすることができるようにもなっていますから、物凄く大きなメリットがあるといってもよいやり方になっています。それをよく理解しておいて上手く利用するようにしましょう。ネットで取引ができるということは基本的には素晴らしいことであるのは間違いないのです。安い全身脱毛選び方

今日の朝食に、ヨーグルトを食べたのでとてもお通じの調子が良かったです。私はいつもではありませんが時々ヨーグルトを食べます。今日はトイレに言ったら3日分くらいのお通じが出たのでびっくりしました。少し汚い話で申し訳ないのですが、お通じの色がどす黒い感じの焦げ茶色で、あまり私が好きな色ではありませんでした。でも、出たので良かったです。おそらく疲れているから腸の調子も良くないのでしょう。私は体にすぐに出てしまうので困ってしまいます。いいのだか悪いのだかわかりませんが、毎日調子がいいことに越したことはありませんよね。普段から心がけていなければそういったことってできないと思うので、しっかりと心がけたいと思います。みなさんはお通じ毎日出ていますか?最近便秘の方が多いと思いますが、私は酵素を飲むことを強くおすすめしたいと思います。酵素はとても体にいい成分だと思っています。これを飲むだけで1日のやる気が全然違いますし、体が全く違ってきます。疲れが溜まっている時こそ腸を元気にしてあげなければならないと思います。

子供たちが通う小学校では毎年プールの授業があります。通常は6月中旬からスタートするのですが、今年はプールの底のタイルの張替え工事をしているため少し開始が遅れ、来週の7月上旬からプールの授業が始まります。何度か学校の方から水着の販売案内や水着の準備をしておくよう連絡がありました。
上の子の水着は昨年買い替えて大分大きめを買っておいたので大丈夫、下の子の水着も以前お下がりをもらっていてサイズも大きめだったから今年は2着とも買い替えなくて大丈夫だと高をくくっていました。そして、昨日の夜下の娘が「○○ちゃんがもうプールバッグ持って来てたから私も持って行きたい」と言い始めたのです。ゴーグルのつけ方をもう一度教えておこうと思い、ついでに水着を着させてみるとどうも着にくそうで「キツい」と言い始めたのです。お下がりだったのでお尻の部分のゴムも伸びていたのです。これから毎年使うので、プール開始ギリギリですが買い替えることにしネットで注文をしました。娘が言ってくれなかったら気づかないところでした。